您现在的位置是:Thể thao >>正文
Nhận định, soi kèo Celta Vigo vs Osasuna, 3h00 ngày 22/2: Điểm tựa sân nhà
Thể thao7431人已围观
简介 Chiểu Sương - 21/02/2025 04:43 Tây Ban Nha ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Le Havre vs Toulouse, 23h15 ngày 23/2: Sân nhà mất thiêng
Thể thaoNguyễn Quang Hải - 23/02/2025 05:39 Pháp ...
【Thể thao】
阅读更多Dược Hậu Giang khám bệnh, phát thuốc cho người dân vùng biển Nghệ An
Thể thaoĐể chào mừng 49 năm thành lập, Công ty cổ phần Dược Hậu Giang đã thực hiện liên tiếp 6 chương trình khám bệnh phát thuốc trong tháng 8, với thông điệp “Nâng tầm chất lượng - Vững bước vươn xa” Vào ngày 12/8/2023, Dược Hậu Giang phối hợp cùng AloBacsi, Hội đồng hương y dược Quỳnh Lưu - Hoàng Mai tại Hà Nội và Công ty Daisy Media khám bệnh, phát thuốc cho 1.000 người dân xã Quỳnh Long, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An Đoàn khám bệnh lần này gồm hơn 30 y bác sĩ đến từ nhiều chuyên khoa tại các bệnh viện lớn tại Hà Nội Qua buổi khám, các bác sĩ ghi nhận nhiều người dân xã Quỳnh Long, Nghệ An có thói quen ăn mặn khiến việc kiểm soát huyết áp khó khăn Riêng phòng khám răng hàm mặt ghi nhận trong 300 cháu đến khám chỉ có một cháu được chỉnh nha, rất nhiều trường hợp sâu răng Đại diện Dược Hậu Giang chia sẻ, đến những vùng còn nhiều khó khăn, Dược Hậu Giang càng thêm vững tin để đeo đuổi sứ mệnh chăm sóc cộng đồng, đó là điều đúng đắn và cấp thiết Bước sang tuổi 49 - một chặng đường của sự gắn kết, Dược Hậu Giang sẽ tiếp tục định vị thương hiệu với các hoạt động chăm sóc sức khỏe cộng đồng Doãn Phong
">...
【Thể thao】
阅读更多Nếu không muốn bị ung thư, hãy ngừng ăn những thứ này cho bữa sáng
Thể thaoĂn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe con người trong dài hạn, tuy nhiên ăn sáng sai cách sẽ phá hủy cơ thể nghiêm trọng. Cô gái trẻ rơi cả hàm răng sau khi bọc răng sứ
Bác sĩ kinh hãi gắp 11 con giun lúc nhúc trong mắt bé trai
Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày, nhưng nhiều người thà dành thời gian trên giường để ngủ nướng vào buổi sáng, hoặc ngồi trang điểm tỉ mỉ, chứ không chịu bỏ ra 20 phút để ăn một bữa sáng đúng nghĩa.
Dưới đây 4 kiểu ăn sáng gây tổn hại cho cơ thể nghiêm trọng không phải ai cũng biết:
Bữa sáng rất quan trọng vì thế không thể ăn tùy tiện
1. Ăn sáng từ đồ chuẩn bị từ hôm trước
Nhiều người có thói quen nấu cơm và thức ăn nhiều hơn vào bữa tối để dành cho bữa sáng hôm sau. Tức là, sau một đêm ngủ dậy, cả gia đình sẽ được ăn thức ăn “thừa” cho bữa sáng, có thể là cơm chiên hoặc thức ăn hâm nóng. Ăn sáng kiểu này rất thuận tiện về cách chế biến, về cơ bản giống như một bữa ăn đầy đủ, toàn diện về dinh dưỡng.
Tuy nhiên, thức ăn để qua đêm có thể gây hại cho sức khỏe con người. Các loại rau ăn thừa, đặc biệt là rau lá xanh đậm, cố gắng không nên ăn lại. Bởi lượng nitrat trong loại rau này tương đối cao, sau khi nấu chín và để trong thời gian dài, nó sẽ dễ dàng chuyển thành nitrit – một chất gây ung thư rất nguy hiểm.
Hãy nhớ rằng đây không phải là cách lựa chọn khoa học cho bữa sáng, bữa ăn giúp bạn bổ sung năng lượng cho cả ngày. Nếu ăn đồ thừa, phải đảm bảo rằng thực phẩm đó còn an toàn tuyệt đối, nếu không, hãy đổ bỏ.
2. Bữa sáng với bánh quẩy chiên
Bánh quẩy chiên ăn với cháo hoặc uống thêm sữa đậu nành, đây là kiểu ăn sáng phổ biến của nhiều người hiện nay, tuy nhiên theo các chuyên gia nếu thời gian dài có kiểu ăn sáng như vậy sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.
Bánh quẩy là thực phẩm chiên nhiệt độ cao, cùng với bánh bao chiên, bánh rán có lượng chất béo cao, cộng thêm sữa đậu nành cũng là một loại thực phẩm có hàm lượng chất béo nhất định, lượng dầu trong hỗn hợp bữa sáng này rõ ràng vượt quá tiêu chuẩn gây ra những bất lợi cho sức khỏe như khó tiêu, béo phì, bệnh tim mạch, huyết áp,..
Nhất định phải có rau hoặc trái cây cho bữa ăn sáng, tốt nhất là nên ăn ít sữa đậu nành và quẩy chiên, không nên quá 1 lần/tuần. Buổi chiều và bữa tối trong ngày phải càng nhẹ càng tốt, đừng ăn thức ăn chiên, xào, nên ăn thêm nhiều rau củ.
3. Ăn sáng trên đường, vừa đi vừa ăn
Cuộc sống hiện đại khiến mọi người đều phải sống nhanh, do đó bữa sáng cũng được giải quyết gọn nhẹ, có khi vừa đi bộ vừa ăn. Bánh mì bate, bánh bao, sữa tươi,... được bán ở cửa hàng hoặc ở cổng nơi làm việc, ở gần trạm xe buýt,... là sự lựa chọn của rất nhiều người, đặc biệt là giới trẻ.
Ăn uống trong khi đi bộ không tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa, và không có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ. Nếu bạn chọn thức ăn đường phố cho bữa sáng, bạn nên chú ý đến vệ sinh, tốt nhất là nên mua ăn tại nhà. Cố gắng không ăn sáng trên đường đi làm, điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn.
4. Ăn sáng với các đồ ăn vặt
Nhiều người hay mua dự trữ một số loại đồ ăn nhẹ dạng chế biến sẵn như: bánh quy, bim bim, sô cô la... để tiện ăn sáng. Nếu khi đói có thể sử dụng các loại thực phẩm này, tuy nhiên dùng đồ ăn vặt để thay thế bữa sáng là không khoa học. Đồ ăn nhẹ chủ yếu là thực phẩm thô, không có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ.
Ngoài ra những thực phẩm này không khiến bạn có cảm giác no, ăn nhiều có thể dẫn đến dư thừa năng lượng không cần thiết nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng, dẫn đến cơ thể suy giảm thể lực và dễ mắc bệnh.
Dù nhiều calo và ngon miệng nhưng đồ ăn vặt không thể thay thế bữa sáng
Như thế nào là một bữa sáng hoàn hảo?
Bữa sáng vô cùng quan trọng, do đó, muốn cơ thể khỏe mạnh, sống thọ cần phải tuân thủ 5 tiêu chí dưới đây:
1. Bữa sáng nên ăn các món ấm nóng
Vào buổi sáng nhiệt độ ngoài trời còn thấp, khi con người thức dậy các cơ, dây thần kinh và mạch máu của cơ thể con người vẫn chưa được giãn ra. Nếu lúc này ăn thức ăn lạnh sẽ ảnh hưởng đến lưu lượng máu.
Thời gian dài ăn thức ăn lạnh dẫn đến giảm sự thèm ăn, da dần mất độ bóng, cổ họng luôn có cảm giác khó chịu. Tất cả điều này chỉ ra rằng, dạ dày đang bị tổn thưng và khả năng miễn dịch của cơ thể cũng bị suy giảm. Lời khuyên cho bạn là hãy chọn các món ăn mới chế biến nóng ấm để ăn vào bữa sáng.
2. Bữa sáng nên lựa chọn trứng, sữa và các loại đậu
Trong bữa ăn sáng, tốt nhất là nên bổ sung các thực phẩm như sữa, trứng và các loại đậu. Lượng protein các loại axit amin trong những thực phẩm này có thể giúp tái tạo mô và tổng hợp các protein khác nhau trong cơ thể con người.
Bạn có thể ăn một quả trứng, một cốc sữa bò hoặc sữa đậu, sữa làm từ các loại hạt kết hợp với các thực phẩm khác. Như vậy bữa ăn sẽ rất hoàn hảo và đầy đủ chất.
Bữa sáng lý tưởng với những đồ nóng như sữa, đậu,...
3. Bữa sáng với thực phẩm từ ngũ cốc thô
Trong bữa sáng, bạn có thể chọn các món được làm từ ngũ cốc thô như bánh mì, bột yến mạch, mì sợi, bánh bao, cháo gạo, cháo hạt ngũ cốc. Một bát cháo từ các loại hạt không chỉ đảm bảo cung cấp nguồn năng lượng để làm việc trong suốt buổi sáng mà còn có tác dụng bảo vệ dạ dày.
4. Bữa sáng không ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ
Không nên ăn quá nhiều thịt hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ cho bữa sáng vì những thực phẩm này chứa quá nhiều chất béo. Có thể chọn sữa nóng, cháo, ăn kết hợp với rau của quả để bổ sung đầy đủ chất.
5. Nên ăn sáng ở khung giờ từ 7-8h
Các nghiên cứu y khoa cho thấy, khung giờ từ 7 – 8h sáng là thời gian thích hợp nhất, bởi vì khi sự thèm ăn tự nhiên của cơ thể biểu hiện rất rõ ở thời gian này, nếu bạn ăn hiệu quả tiêu hóa sẽ ở mức tốt nhất.
Bữa sáng và trưa tốt nhất nên cách nhau từ 4-5 tiếng. Nếu ăn sáng quá sớm thì bạn nên ăn số lượng nhiều hơn một chút so với ăn đúng giờ. Hoặc sau đó nên ăn bữa trưa sớm hơn để đảm bảo rằng 2 bữa không cách xa nhau sẽ khiến bạn bị đói.
Một bữa ăn sáng sẽ quyết định mức độ dễ chịu trong cả ngày sau đó. Vì vậy hãy nhắc nhở nhau rằng, bữa sáng đặc biệt quan trọng, hãy ăn uống đúng cách.
Hà Vũ (Dịch theo Sohu)
Hotgirl 26 tuổi qua đời vì ung thư cảnh báo đừng thức khuya, nhịn ăn sáng
T. đã từng có thời gian 5-6 năm thức khuya đến tận sáng, thỉnh thoảng nhịn ăn và uống thuốc giảm cân.
">...
【Thể thao】
阅读更多
热门文章
最新文章
-
Siêu máy tính dự đoán Man City vs Liverpool, 23h30 ngày 23/2
-
Sau 10 năm được cấp giấy chứng nhận, nhưng đến nay nhiều diện tích đất vàng tại Khu công nghiệp Mỹ Trung vẫn trong tình trạng “xác sống”. Ảnh: Báo Đầu tư. Sự việc bắt đầu vào năm 2006 khi UBND tỉnh Nam Định đã có quyết định giao Công ty CP Công nghiệp tàu thủy Hoàng Anh (trước đây thuộc Tập đoàn Vinasin, nay thuộc Tổng Công ty Công nghiệp tàu thủy Việt Nam) làm chủ đầu tư, kinh doanh hạ tầng Khu công nghiệp Mỹ Trung, huyện Mỹ Lộc, tỉnh Nam Định với diện tích 150,68 ha, tổng mức đầu tư 358,6 tỷ đồng với tiến độ thực hiện là phải hoàn thành trong năm 2007.
Sau khi được cấp giấy chứng nhận đầu tư, Công ty Hoàng Anh đã tổ chức thực hiện một số hạng mục san lấp mặt bằng, xây tường bao, đường giao thông nội bộ, hệ thống thoát nước tại dự án này và thu hút được 14 nhà đầu tư thứ cấp với diện tích khoảng 30 ha.
Tuy nhiên, do khó khăn về nguồn lực tài chính và để thực hiện tái cơ cấu Vinashin, chủ đầu tư đã dừng Dự án vào năm 2010. Phần diện tích đất còn lại tại KCN Mỹ Trung rộng 80 ha bị chủ đầu tư để hoang.
Kể từ khi Tập đoàn Vinasin bị sụp đổ. Hàng loạt dự án đầu tư của Tập đoàn, trong đó có dự án đầu tư, kinh doanh hạ tầng Khu công nghiệp Mỹ Trung (thông qua công ty con là Hoàng Anh Vinasin) bị đóng băng. Hiện Công ty Hoàng Anh đang nợ các tổ chức tín dụng khoảng 20 triệu USD, phần lớn trong số này có nguồn gốc từ nguồn Trái phiếu quốc tế do Chính phủ phát hành. Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất khu công nghiệp Mỹ Trung từ lâu đã được Công ty Hoàng Anh mang đi thế chấp để vay vốn.
Do đầu tư dở dang, nên KCN Mỹ Trung không thể mang lại nguồn thu như kỳ vọng cho Công ty Hoàng Anh. Hiện mới chỉ có vỏn vẹn 13 nhà đầu tư vào thuê đất, xây dựng nhà máy trên diện tích hơn 26 ha; hơn 83 ha đất thương mại còn lại của khu công nghiệp nhiều năm nay bị bỏ hoang...
Ông Cao Thành Đồng, quyền Chủ tịch HĐTV SBIC từng trải lòng trên Báo Đầu tư rằng, Công ty Hoàng Anh cam kết thế chấp tài sản hình thành từ vốn vay là quyền sử dụng đất và tài sản trên đất của KCN Mỹ Trung, gồm 12 giấy chứng nhận quyền sử dụng đất. Tuy nhiên, tính đến thời điểm tháng 12/2018, mới chỉ có 5 giấy chứng nhận quyền sử dụng đất được VFC thực hiện thủ tục đăng ký giao dịch bảo đảm với diện tích 71,4 ha; 7 giấy chứng nhận quyền sử dụng đất của phần diện tích còn lại dù đã được Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Nam Định cấp, nhưng Công ty Hoàng Anh chưa bàn giao cho VFC để hoàn thiện việc thế chấp tài sản.
Phía SBIC cũng xác nhận, không những không thể trả nợ đúng hạn, hiện tổng dư nợ mà Công ty Hoàng Anh nợ VFC đã lên tới 23,335 triệu USD (tương đương 560 tỷ đồng), trong đó, nợ lãi tạm tính đến ngày 31/7/2018 là 13,726 triệu USD.
Nhằm tháo gỡ cho khu đất vàng này, chính quyền tỉnh Nam Định từng đề nghị Chính phủ, các bộ ngành liên quan và Tổng Công ty Công nghiệp tàu thủy Việt Nam cho phép tỉnh thu hồi lại hơn 150 ha đất đã giao cho Công ty Hoàng Anh; tìm kiếm nhà đầu tư mới thay thế Công ty Hoàng Anh; mời cơ quan chuyên môn của Bộ Tài chính định giá tài sản Công ty Hoàng Anh đã đầu tư trên đất khu công nghiệp Mỹ Trung...
Nhưng trớ trêu thay, hiện các tài sản đảm bảo cho khoản vay từ VFC chưa hoàn thành, nên Công ty Hoàng Anh không có quyền quyết định tự nguyện trả lại Dự án cùng tài sản trên đất như phương án của UBND tỉnh Nam Định.
T. Lan tổng hợp
Sự thật đằng sau khu công nghiệp do Trung Quốc đầu tư tại Việt Nam
“Tất nhiên kiếm lợi nhuận là ưu tiên hàng đầu của bất kỳ công ty nào. Nhưng chúng tôi thì khác, với chúng tôi, đây không phải là một dự án thương mại thuần túy.” theo Tổng giám đốc của VCEP - Zhang Xiaotao.
" alt="Xót xa “đất vàng” bị bỏ hoang cho bò gặm cỏ">Xót xa “đất vàng” bị bỏ hoang cho bò gặm cỏ
-
Combo 5 kg rau củ đồng giá 99.000 đồng được chọn ngẫu nhiên từ 40 loại rau, củ khác nhau. Bên cạnh rau củ quả, gian hàng “An tâm ở nhà - Mọi thứ có Voso lo” trên sàn Vỏ Sò còn cung cấp nhiều mặt hàng nhu yếu phẩm khác như gạo, gia vị cùng các sản phẩm cần thiết hỗ trợ bảo vệ sức khỏe.
Việc giao các đơn hàng trên sàn Vỏ Sò sẽ được Viettel Post thực hiện với mạng lưới bưu cục cùng đội ngũ bưu tá đang hoạt động trên khắp địa bàn TP.HCM, thời gian giao đến địa chỉ người tiêu dùng không quá 48 giờ kể từ khi đặt đơn.
Những ngày qua, combo 5 kg rau củ quả tươi đồng giá 99.000 đồng được nhiều người tiêu dùng TP.HCM lựa chọn. Chị Mai, nhà ở quận 12, TP.HCM chia sẻ: “Mấy hôm trước, rau củ khan hiếm, tôi ngày ngày xuống siêu thị nhưng vẫn không thể mua được rau. Sau đó, được hàng xóm giới thiệu tôi thử đặt mua combo 5kg rau củ trên trang Vỏ Sò và đã nhận được sau 1 ngày”.
Người dân TP.HCM giữ khoảng cách an toàn khi mua rau củ tươi tại điểm bán bình ổn giá của sàn Vỏ Sò. Song song với kênh bán online qua sàn Vỏ Sò, từ ngày 13/7, Viettel Post đã mở 34 điểm bán hàng bình ổn giá tại các bưu cục trong 18 quận, huyện của TP.HCM. Người dân có thể dễ dàng tìm kiếm địa chỉ điểm bán bằng từ khóa “bình ổn giá Voso” trên các ứng dụng bản đồ như Google Maps.
Hoạt động bán hàng trực tiếp được Viettel Post thực hiện nghiêm ngặt theo quy tắc 5K để đảm bảo phòng chống dịch. Combo 5 kg rau củ đồng giá 99.000 đồng cũng được bán tại các điểm bình ổn giá, giúp người dân có thể nhanh chóng chọn mua và giao dịch, hạn chế thời gian phải ra đường. Theo ghi nhận, tương tự như trên sàn Vỏ Sò, gói sản phẩm này luôn “cháy hàng” từ sớm tại các điểm bưu cục.
Tính đến hết ngày 16/7, tổng sản lượng rau củ quả tươi được sàn Vỏ Sò cung ứng cho người dân TP.HCM qua 2 kênh trực tuyến và trực tiếp đã đạt gần 100 tấn. Tổng số lượng đơn hàng trong 4 ngày qua đạt hơn 2.000 đơn.
Tham gia tổ chức các điểm bán bình ổn giá tại TP.HCM sau Viettel Post 1 ngày, Tổng công ty Bưu điện Việt Nam (Vietnam Post) đã mở 179 điểm bán hàng hóa thiết yếu và 22 điểm cung cấp các mặt hàng rau củ tươi.
Sau 3 ngày triển khai, 179 điểm bán hàng hóa thiết yếu của Vietnam Post hiện là địa chỉ mua lương thực, thực phẩm quen thuộc của nhiều người dân thành phố. Đặc biệt, với các điểm cung ứng rau củ, ước tính trung bình mỗi ngày có gần chục tấn được bán tới người tiêu dùng.
Không chỉ tại TP.HCM, Vietnam Post còn triển khai 281 điểm bán hàng thiết yếu, bình ổn giá tại địa phương khác, nâng tổng số điểm bán lên 460 điểm. Điển hình như, Bưu điện tỉnh Khánh Hòa tổ chức 130 điểm bán hàng bình ổn giá, Bình Dương 84 điểm, Bà Rịa - Vũng Tàu 53 điểm, Phú Yên 14 điểm…
Viettel Post, Vietnam Post tham gia mạng lưới phân phối nhu yếu phẩm
Theo đại diện Vietnam Post, trong tuần tới, việc tổ chức điểm bán hàng thiết yếu tại các tỉnh, thành phía Nam sẽ tiếp tục được triển khai nhằm tạo thuận lợi hơn cho người dân khi mua hàng, giảm tải áp lực cho các siêu thị, cửa hàng. Đồng thời, góp phần hạn chế tình trạng khan hiếm hàng hóa và đảm bảo yếu tố giãn cách, an toàn phòng chống dịch.
Bên cạnh việc đến mua hàng trực tiếp tại các điểm bán hàng thiết yếu, người dân có thể đăng ký nhu cầu hàng hóa qua bưu tá, qua hotline của các bưu cục hoặc đặt hàng qua sàn Postmart. Sau khi tiếp nhận đơn hàng, lực lượng bưu tá sẽ chuyển phát hàng đến địa chỉ khách hàng yêu cầu trong thời gian sớm nhất.
Ngoài việc mua hàng trực tiếp tại các điểm bán hàng thiết yếu của Bưu điện, người dân TP.HCM cũng có thể đặt mua qua bưu tá, hotline của bưu cục hay sàn Postmart. Tổng giám đốc Vietnam Post Chu Quang Hào khẳng định: “Để đảm bảo tối đa nguồn cung ứng hàng hóa, Bưu điện Việt Nam sẽ đẩy mạnh việc phối hợp với các cơ quan, chính quyền địa phương tích cực tìm kiếm các nhà cung cấp uy tín, chất lượng. Bưu điện cũng tập trung nâng cao năng lực vận chuyển, tăng cường đội ngũ bưu tá nhằm đáp ứng tốt hơn nhu cầu hàng hóa, thực phẩm thiết yếu cho người dân”.
Dự báo thời gian tới nhu cầu về rau quả của người dân TP.HCM vẫn ở mức cao, Giám đốc Viettel Post chi nhánh TP.HCM Đỗ Xuân Tiến cho biết, doanh nghiệp bưu chính này sẽ liên tục bổ sung nguồn hàng rau củ quả tươi và giữ mức giá ổn định để đáp ứng nhu cầu của người dân.
Để có thêm nhiều người dân TP.HCM biết đến chương trình, sàn Vỏ Sò vừa gửi tin nhắn đến các thuê bao Viettel trên địa bàn thành phố mời mua sản phẩm bình ổn giá trên trang Voso.vn hoặc 34 điểm bán hàng tại bưu cục Viettel Post.
Bà Lê Việt Nga, Phó Vụ trưởng Vụ Thị trường trong nước, Bộ Công Thương cho biết, trong 2 cuộc họp gần đây của Ban chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch Covid-19, các thành viên Ban chỉ đạo và lãnh đạo TP.HCM đã đánh giá cao sự tham gia của các doanh nghiệp bưu chính như Viettel Post, Vietnam Post trong việc cung ứng thực phẩm bình ổn, hàng hóa thiết yếu.
“Lãnh đạo TP.HCM cũng cho biết sẽ tổ chức lại các mạng lưới phân phối, để nguồn cung hàng hóa không chỉ phụ thuộc vào siêu thị mà còn từ các doanh nghiệp bưu chính, góp phần duy trì chuỗi cung ứng nhu yếu phẩm cho người dân thành phố”, bà Lê Việt Nga cho hay.
Vân Anh
Doanh nghiệp công nghệ TP.HCM đảm bảo “3 tại chỗ”
Doanh nghiệp TP.HCM bảo đảm ăn, ngủ, nghỉ tại chỗ cho nhân viên nhằm bảo đảm phòng chống dịch bệnh Covid-19.
" alt="Sàn Vỏ Sò đã cung ứng gần 100 tấn rau, củ tươi cho người dân TP.HCM">Sàn Vỏ Sò đã cung ứng gần 100 tấn rau, củ tươi cho người dân TP.HCM
-
Nguyên liệu làm bánh đa nấu thịt chua cay:
+ Thịt thăn heo
+ Bánh đa khô
+ Cà chua
+ Cải bắp (hoặc cải thảo)
+ Ớt tươi phơi khô
+ Gừng
+ Muối
+ Giấm gạo
+ Dầu ăn
+ Hạt nêm
+ Hạt tiêu
+ Bột chiên
+ Trứng gà
Cách làm bánh đa nấu thịt chua cay:
+ Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu cần để nấu.
+ Bánh đa khô ngâm nước khoảng 10 phút đến khi mềm.
+ Thịt thăn heo rửa sạch, thái miếng nhỏ.
+ Trộn thịt với bột chiên và trứng gà.
+ Bắp cải, cà chua rửa sạch, thái sợi dài.
+ Đặt một nồi nước lên bếp, đun sôi rồi thả thịt vào trần qua.
+ Vớt thịt ra ngâm nước để nguội.
+ Ớt và gừng băm nhỏ.
+ Đặt một nồi nước lên bếp, cho nước vừa phải tùy theo nhu cầu sử dụng.
+ Thả cà chua, miến vào đun khoảng 3 - 5 phút rồi thêm cải bắp.
+ Thêm gia vị: muối, hạt nêm, giấm… đảo đều rồi thả thịt vào nồi đun khoảng 3-5 phút thì cho thêm gừng và ớt.
+ Khi canh sôi thì vặn lửa nhỏ, nếm thử nếu nhạt cho thêm gia vị. Đun thêm vài phút thì tắt bếp, múc ra bát và rắc hạt tiêu lên trên.
Rất ngon mà không tốn nhiều thời gian nấu, chúc các bạn thành công với món bánh đa nấu thịt chua cay này nhé!
(Theo Emdep.vn)
Tin liên quan:
Bữa ăn hấp dẫn với gà xào, canh thịt bò viên" alt="Cách làm bánh đa nấu thịt">Cách làm bánh đa nấu thịt
-
Soi kèo phạt góc Man City vs Liverpool, 23h30 ngày 23/2
-
Một chủ cửa hàng ăn uống trên đường này cho biết, do thấy người dân gọi tên như vậy nên sau khi về thuê nhà kinh doanh, anh đã làm biển ghi địa chỉ "đường Huyndai".
Biển quảng cáo một hộ dân ven đường ghi tên đường Huyndai kèm theo số nhà dù chưa có quyết định đặt tên đường từ cơ quan chức năng
Một số người dân buôn bán ở đây cũng cho biết, việc gọi tên "đường Huyndai" đã có từ cách đây khá lâu và việc gọi tên đó có thể là do bên trong có khu chung cư Hyundai HillState nên người dân gọi theo cho dễ nhớ, tiện liên hệ.
Trao đổi với phóng viên, đại diện UBND quận Hà Đông cho biết việc đặt tên "đường Huyndai" ở đoạn phố trên là do người dân tự làm còn các cơ quan chức năng không hề đặt như vậy. Quận sẽ yêu cầu các cơ quan chức năng kiểm tra, xử lý ngay việc này và thông tin đến báo chí.
Con đường người dân tự đặt tên là "đường Huyndai"
Đại diện Sở VH&TT Hà Nội cũng cho biết, tên "đường Huyndai" không có trong ngân hàng tên đường, phố của thành phố và các cơ quan chức năng cũng không đặt tên như vậy.
Theo Tiền Phong
Hà Nội lại trình tên phố Trịnh Văn Bô, người hiến hơn 5.000 lượng vàng
Tuyến phố dài 900m ở quận Nam Từ Liêm được Hà Nội đề xuất đặt tên nhà tư sản Trịnh Văn Bô - người hiến tặng hơn 5.000 lượng vàng.
" alt="Hà Nội lại có thêm tuyến phố gắn tên kỳ lạ">Hà Nội lại có thêm tuyến phố gắn tên kỳ lạ